Joggo: coach & suivi de course

Présentation de Joggo : votre compagnon de course tout-en-un

Joggo est l'application de course ultime conçue pour les coureurs de tous niveaux. Que vous soyez un débutant faisant ses premiers pas ou un coureur chevronné visant de nouveaux records personnels, Joggo a tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de remise en forme.

Avec Joggo, vous apprécierez :

• Programmes de course sur mesure : Répondez à un quiz rapide et effectuez une évaluation pour recevoir un plan d'entraînement personnalisé adapté à vos besoins, objectifs et style de vie individuels. Que vous souhaitiez perdre du poids, vous entraîner pour une course spécifique ou améliorer votre record personnel, Joggo a un programme pour vous.
• Suivi pratique : Suivez vos progrès, gagnez des médailles numériques pour vous motiver. et restez engagé avec des rappels opportuns et du nouveau contenu. Joggo s'intègre parfaitement à Apple Watch et Health, garantissant que vos données d'entraînement sont toujours synchronisées.
• Plans de repas personnalisés :
• Mode tapis roulant : En extérieur courir n'est pas votre truc ou la météo est défavorable, vous pouvez toujours vous entraîner dans le confort de votre maison avec le mode tapis roulant de Joggo.
• Ajustements du plan hebdomadaire : Semblable à avoir un vrai -coach de vie, Joggo évalue vos progrès toutes les deux semaines et ajuste votre plan d'entraînement en conséquence. Cela garantit que l'intensité de vos entraînements s'aligne sur vos progrès, ce qui vous permet d'atteindre plus facilement vos objectifs de mise en forme à un rythme qui vous convient.
• Ressources pédagogiques : Accédez à une bibliothèque d'articles. et des conseils adaptés à vos besoins, couvrant divers sujets tels que la nutrition, la prévention des blessures, les techniques de respiration, etc. Ces conseils complets vous fournissent les connaissances dont vous avez besoin pour prendre des décisions éclairées concernant votre entraînement et votre bien-être général.
• Système de récompenses : Gagnez des médailles numériques pour avoir terminé des séries de course à pied réussies, servant ainsi de motivation à rester cohérent et responsable. Célébrez vos réalisations et restez sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs.
• Intégration Apple Watch : Suivez vos courses directement depuis votre Apple Watch, vous permettant de laisser votre téléphone à la maison. De plus, avec l'application installée sur votre montre, vous pouvez surveiller votre fréquence cardiaque, ce qui vous permet d'ajuster votre rythme pour des résultats optimaux.

Élevez votre parcours de course et de remise en forme avec Joggo. Téléchargez maintenant et bénéficiez de conseils, de motivation et de soutien personnalisés pour atteindre vos objectifs comme jamais auparavant.