9zxz.comДом NavigationNavigation
Дом >  Программы >  Модная жизнь >  Mindshine: Mental Health Coach
Mindshine: Mental Health Coach

Mindshine: Mental Health Coach

Категория:Модная жизнь Размер:31.80M Версия:4.3.7

Разработчик:Mindshine (Greator Gmbh) Ставка:4.3 Обновлять:Jan 12,2025

4.3
Скачать
Application Description

Раскройте свой потенциал психического здоровья с помощью Mindshine: вашего личного тренера по психическому здоровью. Это инновационное приложение сочетает в себе методы психологии, нейробиологии и осознанности и предлагает практические упражнения и курсы, призванные изменить ваше мышление для большего благополучия и счастья. Освойте медитацию, ведение дневника, визуализацию, практики благодарности, работу с дыханием и уход за собой с помощью простых в исполнении занятий, которые вселяют уверенность и радость.

Независимо от того, является ли ваша цель повысить самооценку, справиться с тревогой, снизить стресс или повысить концентрацию внимания и продуктивность, Mindshine предлагает персонализированный путь к самопознанию. Функции включают в себя курсы с гидом, индивидуальные занятия, настраиваемые процедуры, отслеживание настроения и удобную аптечку для борьбы со сложными эмоциями. Mindshine снабжает вас инструментами для процветания. Загрузите Mindshine сегодня и отправляйтесь в путь к более здоровому и счастливому себе.

Основные характеристики Mindshine:

  • Тренировка ума: Развивайте умственную силу с помощью аудиогидов и упражнений, основанных на психологии, нейробиологии и внимательности.
  • Персонализированный рост: Повышайте самооценку, боритесь с тревогой, уменьшайте стресс и улучшайте сон с помощью проверенных методов, таких как медитация, ведение дневника и визуализация.
  • Структурированные курсы: Получите доступ к пошаговым занятиям, посвященным уверенности в себе, продуктивности, уходу за собой и методам медитации.
  • Привычки по формированию привычек: Выработайте позитивные привычки с помощью распорядка дня, вдохновленного успешными людьми и адаптируемого к вашему графику.
  • Отслеживание прогресса: Отслеживайте свое настроение и выявляйте факторы, которые помогут оптимизировать общее ощущение счастья.
  • Первая эмоциональная помощь: Управляйте сложными эмоциями с помощью быстрых и эффективных 10-минутных упражнений для улучшения психического здоровья и отношений.

В заключение:

Mindshine: Mental Health Coach предлагает комплексный подход к психическому здоровью, давая пользователям возможность повысить самооценку, справиться с тревогой, повысить продуктивность и добиться значительного личностного роста. Благодаря разнообразному спектру техник, занятий и настраиваемых программ Mindshine помогает вам развивать позитивный настрой и улучшать общее психическое здоровье. Загрузите приложение сейчас, чтобы стать счастливее и здоровее.

Screenshot
Mindshine: Mental Health Coach Скриншот 0
Mindshine: Mental Health Coach Скриншот 1
Mindshine: Mental Health Coach Скриншот 2
Mindshine: Mental Health Coach Скриншот 3
Приложения похожие на Mindshine: Mental Health Coach
Последние статьи
  • Divinity: Original Sin 2 — Как заставить корабль двигаться

    ​ Быстрая навигация Расследовать тела на борту Найдите дверь левой каюты в каюте экипажа. Найдите древние имперские песни для запуска кораблей запустить корабль После успешного побега из Замка Радости и снятия Ошейника Источника Силы в Divinity: Original Sin 2 вы окажетесь на эльфийском корабле Lady Vengeance. Ваша следующая цель — запустить корабль, но «Леди Месть» — это не обычный корабль, и им нельзя управлять с помощью штулера, поэтому вам нужно найти нетрадиционный способ спустить его на воду. Вам нужно будет исследовать корабль и поговорить с различными NPC и потенциальными компаньонами на борту, чтобы собрать необходимую информацию о корабле и его механизмах управления. По сути, вам нужно войти в каюту мастера Далиса, прочитать древний песенник и спеть песню для корабля. Если вы застряли в том, как запустить свой корабль, приведенное ниже руководство проведет вас через все этапы и поможет продвинуться по этой главе. Расследовать тела на борту На самом деле задача отправить «Госпожу Месть» в плавание была

    Author : Elijah Посмотреть все

  • Коды MadOut 2: обменяйте на награды в декабре

    ​ MadOut 2: Grand Auto Racing — это яростные гонки с многопользовательской игрой в песочнице! В игре вас ждут высокоскоростные уличные гонки, захватывающие взрывные действия и исследование открытого мира. Эта игра, вдохновленная знаменитой серией Grand Theft Auto, прекрасно сочетает в себе свободный роуминг и увлекательный игровой процесс и нравится игрокам того же жанра. Для бесплатных игроков коды активации — лучший способ получить больше ресурсов! В этом руководстве будут представлены новейшие коды активации бесплатных вознаграждений, которые можно мгновенно активировать. Проверьте это ниже! Список всех доступных кодов активации Разработчики официально опубликуют коды активации на различных платформах социальных сетей, чтобы привлечь новых игроков и вознаградить существующих игроков. Каждый код активации можно использовать только один раз для каждой учетной записи, и сбор кодов активации может быть затруднен для обычных игроков. Не волнуйтесь, мы составили полный список всех доступных кодов активации. Ниже приведены данные по состоянию на 2025 год.

    Author : Sophia Посмотреть все

  • 배틀그라운드 запускает новое сотрудничество с брендом багажа American Tourister, которое выйдет в следующем месяце

    ​ Последнее сотрудничество 배틀그라운드 удивительно: партнерство с брендом багажа American Tourister! Начиная с 4 декабря игроков ждут эксклюзивные внутриигровые предметы и новая киберспортивная инициатива. Эта необычная пара следует за длинной чередой неожиданных коллабораций в популярной битве.

    Author : Matthew Посмотреть все

Темы
Лучшие бесплатные игры-симуляторы для вашего телефона Android
Лучшие бесплатные игры-симуляторы для вашего телефона AndroidTOP

Готовы погрузиться в захватывающие миры, не тратя ни копейки? Наш тщательно подобранный список «Лучшие бесплатные игры-симуляторы для вашего телефона Android» предлагает захватывающий отдых прямо у вас под рукой. От прилива адреналина в «Hill Climb Racing 2» и «Traffic Rider» до приключений в открытом мире «City Racing 3D» и «Grand Theft Auto: San Andreas» — эти игры предлагают первоклассные симуляторы, и все это без больших затрат. . Приготовьтесь проверить свои навыки, исследовать захватывающий мир и преодолевать трудности в этих увлекательных бесплатных играх.