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531 Workout Log - KeyLifts

カテゴリー:パーソナライゼーションサイズ:134.68M バージョン:5.5.6

レート:4.3 アップデート:Jan 03,2025

4.3

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アプリケーションの説明

本格的なウェイトリフター向けの究極のアプリである 531 Workout Log - KeyLifts で筋力の向上を最大限に高めましょう。このアプリは 5/3/1 プログラムを合理化し、複雑な計算や時間のかかる計画の必要性を排除します。より重いものを持ち上げて自己ベストを更新することだけに集中してください。

531 Workout Log - KeyLiftsの主な機能:

> 簡単な計算: 手動計算に別れを告げましょう!アプリはすべてのセットと重量を自動的に決定し、5/3/1 トレーニングを最適化します。

> 簡素化された計画: 5/3/1 プログラムを簡単に作成して追跡します。このアプリは各セッションの明確なワークアウトプランを提供し、常に準備を整えておくことができます。

> 効率化されたサイクル管理: 事前に計算されたウェイトを使用して、新しいトレーニングサイクルを即座に生成します。繰り返し計画を立てる必要はもうありません!

> プロバージョンの利点: 100 個の 5/3/1 テンプレートのロックを解除したり、既存のテンプレートをカスタマイズしたり、独自のパーソナライズされたプログラムをデザインしたりできます。プロバージョンには便利なプレート計算機も含まれています。

> 統合プレート計算機 (プロ): 各セットに必要なプレートを素早く決定し、ジムでの貴重な時間とエネルギーを節約します。

> 進捗状況の視覚化 (プロ): 詳細なグラフを使用して、1 担当者の最大進捗状況を視覚的に追跡します。モチベーションを維持し、筋力の増加を効果的に監視します。

要約:

531 Workout Log - KeyLifts は、シンプルで非常に効果的な 5/3/1 トレーニング体験への鍵です。自動計算、簡単な計画、多様なテンプレート、進捗状況の追跡により、結果に集中することができます。 Pro バージョンにアップグレードすると、高度な機能が利用でき、トレーニング行程を完全に制御できます。今すぐダウンロードして、自己記録を更新しましょう!

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