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Reflectly - 저널 / 일기

Reflectly - 저널 / 일기

범주:패션 라이프 크기:18.70M 버전:4.14.0

개발자:Reflective Technologies 비율:4 업데이트:Mar 18,2025

4
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애플리케이션 설명 

반사적으로 정신 건강, 기분 및 행복을 향상시킵니다 : 기분 추적기 일기! 이 최첨단 저널링 앱은 AI를 활용하여 개인화 된 아침 격려, 긍정 및 통찰력있는 분석을 제공하여 분위기를 모니터링하고 양성을 키우는 데 도움이됩니다. 반사적으로 당신은 스트레스를 완화하고 감사를 촉진하며 감정적 건강에 대한 심오한 통찰력을 얻을 수 있습니다.  당신이 노련한 저널러이든 방금 시작하든, 자기 관리와 마음 챙김을 우선시하는 데 필요한 도구와 지원을 반영합니다.  더 건강하고 행복한 당신을 받아들이십시오 - 오늘 반사적으로 여행을 시작하십시오!

### 반사의 주요 기능 : Mood Tracker 일기 :

> 부정적인 생각을 다루고 양성을 향상 시키도록 설계된 AI 기반 개인 저널.

> 최적의 복지를위한 긍정적 심리학, 마음 챙김 및인지 행동 요법 (CBT) 원칙을 통합합니다.

> 불안에 맞서 싸우고 감사를 키우기위한 맞춤형 프롬프트 및 긍정을 제공합니다.

> 셀프 케어 여행을 지원하고 습관 추적기로 긍정적 인 피드백 루프를 설정하는 데 도움이됩니다.

> 심리학자, 치료사 및 업계 전문가를 포함한 주요 전문가가 승인합니다.

> 그래프를 통해 기분 상관과 추세를 시각화하여 스트레스 트리거를 식별하고 개선 방법을 포장합니다.

### 요약 :

반사적으로 : Mood Tracker 일기는 자기 개선과 행복을위한 최고의 저널링 앱입니다.  AI 중심의 접근 방식은 부정적인 생각을 관리하고 양성을 증폭 시키며 정신 건강을 높이는 데 도움이됩니다. 개인화 된 프롬프트, 긍정 및 습관 추적 기능은 건강하고 마음 챙김 기반 라이프 스타일을 향한 여정을 지원합니다.  분위기, 동기 부여 및 정신 건강을 향상시키기위한 도구로 전문가가 적극 권장합니다. 지금 반사적으로 다운로드하고 더 균형 잡힌 삶을 향한 길을 시작하십시오.


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