Breathe: relax & focus

일상 생활의 혼란 속에서 평온의 성소를 찾는가? 호흡 : 휴식과 초점은 주머니 크기의 평온한 경로입니다. 이 응용 프로그램은 긴장을 풀고 집중력을 향상 시키며 수면을 향상시키는 데 도움이되는 다양한 호흡 운동을 제공합니다. 항상 개인 명상 가이드로 생각하십시오. 똑같은 호흡 및 상자 호흡과 같은 확립 된 기술에서 맞춤형 옵션 및 진정 자연 사운드에 이르기까지 Breathe는보다 평화로운 사고 방식을 키우는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 진행중고 추적, 개인화 된 설정 및 호흡 보유 테스트와 같은 기능은 마음 챙김 연습을 새로운 차원으로 향상시킵니다.

호흡의 특징 : 휴식 및 초점 :

• 다양한 호흡 운동 : 같은 호흡, 상자 호흡, 4-7-8 호흡, 맞춤형 패턴을 만드는 능력을 포함하여 필요에 맞는 다양한 호흡 운동을 탐색하십시오. 휴식, 개선 된 초점 또는 더 나은 수면을 목표로하든 목표에 맞는 운동이 있습니다.
• 사용자 친화적 인 기능 : 호흡 홀딩 테스트, 호흡 알림, 가이드 호흡 (음성 오버 또는 벨 큐 포함), 진정 자연 사운드, 진동 피드백, 진행 추적 및 전체 사용자 정의 옵션과 같은 기능으로 완벽한 경험을 즐기십시오. 마음 챙김을 일상 생활에 쉽게 통합하십시오.
• 개인화 된 경험 : 지속 시간, 소리 및 음성을 사용자 정의하여 선호도에 맞게 앱을 조정하십시오. 사이클 수에 따라 시간 지속 시간을 조정하십시오. 완벽한 경험을 위해 배경 작동과 어두운 모드를 즐기십시오.

FAQ :

• 앱이 초보자에게 적합합니까? 전적으로! 마음 챙김을 처음 사용하든 숙련 된 실무자이든 Breathe는 호흡 연습을 지원할 수있는지도와 유연성을 제공합니다.
• 앱을 오프라인으로 사용할 수 있습니까? 예, 모든 기능은 오프라인으로 액세스 할 수 있으므로 언제 어디서나 마음 챙김과 휴식을 취할 수 있습니다.
• 모든 장치에서 앱을 사용할 수 있습니까? Breathe는 iOS 및 Android 기기 모두에 사용할 수 있으므로 스마트 폰 또는 태블릿의 호흡 운동 및 휴식 도구에 편리하게 액세스 할 수 있습니다.

결론:

Breathe : Relax & Focus는 다양한 호흡 운동, 사용자 친화적 인 기능 및 개인화 된 경험을 제공하는 포괄적 인 앱입니다. 휴식을 취하고, 집중력이 향상되거나, 더 나은 수면을 취하거나, 단순히 마음 챙김을 일상 생활에 통합하고 싶든,이 앱은 모든 사람을위한 무언가를 가지고 있습니다. 다양한 운동, 사용자 정의 가능한 기능 및 오프라인 접근성으로 인해 마음 챙김과 휴식을위한 최고의 도구가됩니다. 오늘 숨을 쉬고 더 차분하고 집중된 마음으로 여행을 시작하십시오.